教师暑假回血攻略
一、清理
1.清理环境，物品断舍离
2.清理手机和笔记本
3.清理影响心情的负面事件
4.清理未完成事务
二、反思和自洽
生活上：
1.提升运动和每日读书优先级
2,早睡早起，健康饮食，尝试各种中式养生的方案
3.要为爸爸妈妈做更多力所能及的事情
4.读书、弹琴，睡觉和city walk给我带来很大的快乐
工作上：
1.多一点作品意识
2.班级管理，逐渐减少命令，更多的尊重和爱护，攻心为上。
3.和家长的对话要主导谈话内容和态度。
4.高效过滤带有负面情绪的工作反馈。
5.学会合作，敢于提出分工，不大包大揽。
三、蓄能和精进
1.外出旅游
2.读书，看电影
3.明确提升自己的思路
4.对标名师
5.参加培训
四、准备
1.身体上，健身，养生，成为习惯。
2.提前备课
3.提前确定语文组活动
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